青汁的做法（青汁的功效和副作用）

一、材料：
新鲜三七(30克)、椰奶(500毫升)、冰糖(60克)、枸杞子(10克)
二、做法：
1. 将三七洗净，放入果汁机中搅拌，做成浓稠的汁液。
2. 将椰奶、冰糖、枸杞子加入果汁机中，再搅拌均匀。
3. 最后，将搅拌好的汁液倒入容器，放入冰箱冷藏2小时即可。