每天五十个仰卧起坐 要多少时间才能有腹肌（一天100个仰卧起坐多久能练出腹肌）

每天五十个仰卧起坐，三个多月后才能有腹肌。锻炼身体，每天做五十个仰卧起坐，大致3个月后才有可一能有腹肌，有的人2个多月就显腹肌。