男人常吃牛肉对身体好处有什么

男人经常吃牛肉有利于增长肌肉，和增加力量，牛肉可以为男人提供丰富的维生素b6增加男人的免疫力，促进人体蛋白质的新陈代谢和合成，对紧张训练后的身体有很好的恢复。