豆浆稀饭热量高不高（女性长期喝豆浆的危害）

热量不高，豆浆稀饭热量大约71大卡。

豆浆的热量并不高，100克豆浆热量为十六大卡，而一杯豆浆大约是250克，热量只有40大卡，在日常生活中喝的豆浆大多数是添加了糖的，所以热量会有所提高，一杯甜豆浆也就是250克左右热量是83大卡，所以豆浆属于低热量的饮品。