三招提高杀球力量（杀球发力最快的方法）

首先检查自己的技术动作是否正确，避免肌肉紧张；其次，必须纠正您的认识，单打的杀球追求球速，双打则强调杀球重。希望获得好的杀球效果，主要取决挥拍的速度其次才是力量。你可以试试，只用九成力量，以更快的速度挥拍会产生良好的“鞭打”效果。很多专业队的小姑娘，体形纤细，绝对力量很一般，但杀球也很厉害，而一个半专业的男举重运动员的杀球却差远了。所以，技术第一，当然力量（主要是爆发力的训练而非绝对力量）训练能促进你的挥拍速度。