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跆拳道10种踢法(跆拳道10种踢法怎么踢)

跆拳道10种踢法(跆拳道10种踢法怎么踢)

更新时间:2024-02-28 00:58:29

跆拳道10种踢法

前踢、推踢、横踢、下劈等都是跆拳道的基本腿法。

前踢是初学者的第一个腿法,要先以实战姿势的基本姿势开始,右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。

当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。

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