怀孕初期是可以吃鱼的,而且鱼里面所富含的营养也是比较丰富,同时也能够补充身体里所需要的营养,在怀孕初期是避免吃一些寒性和中性的食物,主要是因为怀孕前三个月胎儿不是特别稳健,吃刺激性的食物很有可能会引起先兆流产的情况。孕期一定要加强营养。