青汁什么时候喝效果更好（青汁是快速喝还是慢慢喝）

青汁晚上的时候喝效果更好。

青汁在任何时间段均可摄入，但推荐晨起空腹喝、餐前半小时，或睡前喝，能有助于体重管理。