如果小孩对平板上瘾，可以采取以下措施：1.设定合理的使用时间限制，例如每天限制使用平板的时间。2.鼓励多样化的活动，如户外运动、阅读书籍、参加兴趣班等，以减少对平板的依赖。3.与孩子进行沟通，了解他们为何喜欢使用平板，寻找其他满足需求的方式。4.为孩子提供有趣的替代品，如益智游戏、拼图等，以吸引他们的注意力。5.家长要树立榜样，减少自己使用平板的时间，给孩子树立正确的行为模范。6.监督孩子使用平板的内容，确保其安全和教育性。最重要的是，家长要与孩子建立良好的沟通和信任，共同制定合理的规则和目标。
无论是平板还是手机都是会使孩子上瘾的东西，遇到这样的情况，我们可以正面引导孩子讲清这些电子产品的危害性，多给孩子看一些有意义的书，让读书来明白道理。
