科学捏高鼻梁方法（正确捏高鼻梁方法医生建议）

1、热身（右侧）

用刮痧板从右侧鼻翼开始，沿着鼻子右侧刮到鼻根，再沿着眉骨刮到眉尾，重复15-30次；

2、热身（左侧）

同样方法刮左侧15-30次；

3、按摩鼻翼

双手食指、中指并拢放在鼻翼两侧，上下进行按摩，重复20-30次；