油炸面食热量

油炸的面食热量是比较高的，比如油炸的油条每100克其热量是360大卡，而煮熟的面条每100克只有110大长，这样油条的热量是面条的3倍还多。

热量较高。
1. 油炸食物的制作一般需要浸泡在高油温中，因此油炸食物中的油分含量很高，而油脂本身是高热量的物质，这就导致油炸面食的热量很高。
2. 此外，油炸过程中还会带来一定的脂肪氧化产物，这些物质也可能对人体健康造成损害。
因此，我们要注意控制油炸食物的摄入量，尽量选择健康的烹饪方式。