晚上可以一直吃红薯吗（天天晚上吃红薯有坏处吗）

不可以，要适量吃

红薯营养丰富，晚上可以进食，但需要适当摄入，不可长期大量摄入，以免加重胃肠道负担。另外，还需要注意烹饪方式，可选择清蒸、水煮等。