跆拳道太极5章和六章的打法 要步骤 急需

太极五章1；左弓步左手下格挡2；左手砸拳3；右弓步右手下格挡4；右手砸拳5；左弓步左手下格挡右手内格挡6；右前踢右弓步右手背拳左手内格挡7；左前踢左弓步左手背拳右手内格挡8；上步背拳9；左后转身左手单手刀10；右弓步模肘11；右后转身右单手刀12；左弓步模肘13；左弓步下格挡右手内格挡14；右前踢右手下格挡左手内格挡15；左弓步左手上格挡16；右侧踢左模肘17；右弓步右手上格挡18；左侧踢左模肘19；左手下格挡右手内格挡20；右前踢交叉步背?