戒糖一个月的真实感受（戒糖一个月发生的变化太可怕了）

戒糖一个月样貌确实会有一些变化，因为糖类物质摄入过量容易因为能量没有及时利用掉导致身体肥胖，这种情况发生时体重会飙升，人的样貌也更容易出现变化