提升自己的首要前提是要有一个健康的身体，然后要有对未来生活美好憧憬的态度。
经常听说某某成功者正值壮年，事业正做得风生水起，忽然一夜间就没了，英年早逝是对健康者最大的伤害。所以健康很重要，健康要提升，适当的运动，合理的饮食，充足的睡眠，活泼开朗的心态。工作之余，留点时间来锻炼，跑步，打球，游泳等。一直保持着生命力的旺盛，接下来才能有精力去提升更好的自己。
提升自已有很多方面，首先要有一个良好的习惯，并且坚持下去，比如读书，一个读书多会读书的人会应对生活中各种各样的困难和疑惑。会更聪明更智慧，会气定神闲，会出口成章，会侃侃而谈。当然不能读死书，否则成了书呆子。其次提高专业技能，培养专注精神，做事不能三天打鱼两天晒网。提高沟通协调能力，善于表达，和家人同事要有良好的互动，生活中不抱怨，积极乐观，做个幽默风趣善解人意的人。
