天天喝牛奶有什么好处和坏处（成年人天天喝牛奶是好处还是坏处）

好处就是能够补充钙，而且牛奶营养还比较多的，那么坏处就是牛奶，它是一个大寒之物，天天喝，可能对身体不太好，主要是这个