肠粉升糖高还是米饭高

肠粉升的高少吃肠粉，对高血糖人有害，吃了血糖马上就上去了一，要控血糖不能吃肠，多吃菜小吃主食，才能对身体建康有好处呀？所以要记住，正常人吃是没有关糸的一定要多吃建康的食品多吃绿色食食品保证身体健康祝家人在一起高高兴兴

我觉得都差不多吧都属于主食类食物