柠檬和蜂蜜怎样泡水喝（柠檬和蜂蜜泡水什么时候喝效果好）

1.

杯中加入3片去籽柠檬片

2.

倒入2勺蜂蜜

3.

用棒槌把柠檬片中的汁水捣出来

4.

接着加入冰块

5.

倒入150毫升纯净水

6.

搅拌均匀，就可以饮用了