良好的生活习惯(不熬夜)、良好的饮食习惯(经常吃水果、少吃油炸食品——青春期油脂分泌过剩容易长痘痘)、坚持运动(打羽毛球、游泳、散步等)、不乱用化妆品(劣质的化妆品为以后带来不必要的麻烦,夏天记得要防晒、春季要保湿,这样皮不容易老化和起斑。)我就想到这些,希望对你有帮助!
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