是可以在宝宝睡觉之前,用手握住宝宝的手,轻轻的拍打宝宝的背部,让宝宝听一些有意思的故事或让宝宝玩一些新鲜的小玩具,也是可以分散宝宝的注意力,如果宝宝经常出现吃手的情况,是要及时的进行制止的,如果长时间的吃手,也是会导致手部的皮肤出现脱皮的情况。