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川式豌豆炸酱面热量(一碗重庆豌豆炸酱面的热量)

川式豌豆炸酱面热量(一碗重庆豌豆炸酱面的热量)

更新时间:2024-04-07 03:08:44

川式豌豆炸酱面热量

热量为1000大卡

做法

1、干豌豆提前浸泡过夜

2、把浸泡好的干豌豆放入电压力锅中,加适量水煮20分钟

3、这是煮好的,感觉太烂了,可以缩短点时间

4、买回的猪肉,切成小块

5、放入破壁机的搅拌杯里,选择搅拌键,机器开始工作

7、这是搅打好的猪肉泥

7、起个大油锅,放入干花椒爆香后捞出

8、油烧热后放入适量的猪肉泥煸炒,加点料酒,直至肉末煸干变成金黄色

9、接着放入葱伴侣豆瓣酱和郫县豆瓣酱炒匀

10、提前准备好的榨菜末、姜末、蒜末

11、倒入一半的姜、蒜和榨菜末继续煸炒

12、最后加点糖炒匀

13、这是炸好的肉酱

14、取一大碗,加入剩下的榨菜末、姜、蒜末

15、加入薄盐生抽、盐、红油、香油、胡椒粉、椒盐粉、鸡粉和一点糖备用

16、锅中煮沸水,放入面条煮熟

17、捞出面条沥干水分放入有调料的碗中

18、加入适量的豌豆和肉酱,撒上葱花和芝麻,吃的时候拌匀即可

川式豌豆杂酱面一碗热量在1000大卡以上

用料

面 650克,豌豆 60克,豆瓣酱 30克

甜面酱 15克

豌豆杂酱面的做法步骤

步骤 1

面粉500克、清水150克、盐3克、食用面碱2克这个比例,擀制鲜面条1份。

步骤 2

自制适量红油辣椒。

步骤 3

干豌豆60克,提前用清水浸泡数小时,然后加入适量盐,煮至软糯。

步骤 4

精五花肉150克,切成细肉末,切姜末5克、蒜末5克。鲜香菇6朵,清洗干净,切成香菇末

步骤 5

植物油30克,下入精五花肉末,炒香煸透。下入姜蒜末,调入郫县豆瓣酱30克,小火炒出红油。下入甜面酱15克、酱油15克,烹入料酒15克。把切好的香菇末下入。调入白糖2克、味精或鸡粉1克,翻炒均匀

步骤 6

榨菜30克,切成细丁,芽菜100克,切成细末。锅内倒入植物油约15克,下入芽菜。小油菜6棵,清洗干净,切小香葱碎15克。

步骤 7

花椒5克擀成细花椒粉。花生15克捣成花生碎。准备熟芝麻5克。

步骤 8

调入酱油10克、花椒油5克、香油3克、红油辣椒15克、熟猪油5克、蒜末5克、味精或鸡粉1克、花椒粉1克

步骤 9

倒水,下鲜面条煮好。盛汤把碗料调匀。油菜摆在面条表面。放肉末臊子、炒好的芽菜末、榨菜小丁、水煮豌豆,撒入适量花生碎、熟白芝麻,撒少量小香葱碎点缀

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