减肥成功后如何保持身材不反弹（减肥以后怎么保持体重不能反弹）

1.

保持相对清淡的饮食，不吃容易发胖的食物

2.

减肥成功后依然要保持一定量的运动

3.

保持良好的作息习惯不熬夜