每天瘦6两算快吗（每天瘦二两是不是太慢了）

正常。

只要一天瘦不超过2斤都是正常。每天合理的控制热量和脂肪，多吃膳食纤维的食物、蔬果、鱼，少吃肥肉、少吃盐、糖、加工食品。