儿童补血粥是一道营养丰富、有助于提高血液素质的食品。以下是一种简单的儿童补血粥的家常做法：
材料：
- 糯米 50克
- 红枣 10枚
- 黑芝麻 适量
- 枸杞子 适量
- 蜂蜜（可选，用来调味）
步骤：
1. 将糯米淘洗干净，泡水30分钟，然后倒掉泡水。（这一步可以去除糯米的杂质和余氯）
2. 准备锅，加入适量的清水，将泡好的糯米放入锅中，大火煮开，然后转小火煮15-20分钟，直至糯米煮熟，成粥状（可以根据个人口感调整熟度）。
3. 煮粥的同时，准备其他食材。将红枣用温水泡软，去除核，切成小块。
4. 黑芝麻放在铁锅中炒热，炒至香味散发和轻微出油。
5. 完成煮粥的基础阶段后，将切好的红枣块、炒热的黑芝麻和一小把枸杞子加入粥中，继续煮煮5-10分钟，直至所有食材充分煮熟和融合。
6. 关火，根据需求可以加入适量的蜂蜜或者其他糖类调味。
7. 稍为冷却后，将补血粥盛入碗中，可以根据个人口味撒上一些黑芝麻作为装饰。
这道儿童补血粥富含铁质、复合维生素、红枣等有益添加剂，可以提高体内血液素质，并为儿童提供丰富的营养成分。请注意，如果您的孩子有特殊的食物过敏或健康问题，请在做前咨询医生或专业人士的建议。
将糯米、黑豆和适量的水放入煲或电饭煲中，浸泡30分钟至1小时。
将浸泡后的糯米和黑豆用大火煮沸，然后转至小火煮熟，直到米粒变软糯，豆子变软烂。
在煮粥的过程中，将红枣剁碎，桂圆肉切小块备用。
当糯米和黑豆煮熟后，加入剁碎的红枣和切好的桂圆肉继续煮煮几分钟，让它们的香味和营养融入粥中。
最后，根据口味加入适量的红糖，搅拌均匀即可。
