第一步把西兰花切块焯水洗净沥干水分备用,再把猪心也焯水去除浮沫,捞起洗干净切成片,起锅烧油,下葱姜蒜末炒出香味,下猪心翻炒,加盐,生抽,蚝油,鸡精调味,然后加西兰花一起翻炒入味就可以了
花菜猪心的做法:
1.准备好花菜,猪心和青椒
2.将青椒切丝,猪心切片
3.花菜掰开
4.花菜入锅焯1分钟
5.热锅冷油,先将花菜煸炒一下
6.然后将青椒倒入锅中一起煸炒
7.最后加入猪心,加适量水和盐煸炒入味即可。
第一步把西兰花切块焯水洗净沥干水分备用,再把猪心也焯水去除浮沫,捞起洗干净切成片,起锅烧油,下葱姜蒜末炒出香味,下猪心翻炒,加盐,生抽,蚝油,鸡精调味,然后加西兰花一起翻炒入味就可以了
花菜猪心的做法:
1.准备好花菜,猪心和青椒
2.将青椒切丝,猪心切片
3.花菜掰开
4.花菜入锅焯1分钟
5.热锅冷油,先将花菜煸炒一下
6.然后将青椒倒入锅中一起煸炒
7.最后加入猪心,加适量水和盐煸炒入味即可。