清理血管最好的蔬菜是什么菜（越吃血管越干净的食物）

血管清道夫排名第一的食物是海带。海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用