吃东西吃太咸了怎么办（吃太咸怎么办快速解决方法）

如果是吃东西吃太咸了的时候，首先多喝水是一定的了，另外喝点酸性饮料也能缓解一下，或者是多吃点水果，再就是尽量下次不要太咸的东西为好。

吃东西太咸，首先可以多喝温开水，水可以起到稀释作用，其次可以多补充膳食纤维，多吃水果蔬菜，增加胃肠道的蠕动。最后可以多喝酸奶