一斤花生米出几斤芽（一斤花生大概能出多少花生芽）

一斤花生米可以出两斤花生芽。花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首