立冬约女生吃什么（冬至怎么约女生出来吃饭）

其实立冬是气血不足的女生改变体质的最佳时机。首先多喝点滋补汤，或者简单炖一点当归水和鹿茸瘦肉汁都是不错的选择。红肉辅以兔肉和羊肉可以加入到普通菜肴中。