首先很开心回答你的问题，一岁的宝宝可以每天吃一些牛肉的，但是要适量。而且牛肉里面的营养非常丰富，可以强壮宝宝的身体，补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素，不过牛肉的纤维粗糙，但是由于一岁的宝宝消化系统还不是太好，一定要把牛肉切碎点，煮烂一点。
一岁的宝宝已经可以吃辅食了，同时辅食应该更多样化，很多家长为了让宝宝能够补充到更充足的营养，所以在辅食中添加牛肉，但又担心牛肉不容易咬碎，会影响到孩子的消化问题，牛肉中含有丰富的营养。可以选择牛肉最嫩的部位如牛里脊等。另外，牛肉的肉质紧密，如果牛肉比较大块容易噎着宝宝，可以把牛肉切成碎末，用辅食机牛肉打成肉糜后，将牛肉烹饪至熟透后才给宝宝吃，这样更加细腻松软，更适合小宝宝吃。还可以搭配水果蔬菜，这样营养更均衡，口味也会更好。
还有一岁宝宝吃牛肉，首先吃第一顿牛肉后，要观察孩子的大便是否正常，还有有没有感觉腹胀。如果没有这些问题，下次可以继续添加，但是牛肉最好一周三到四次，每天一次的话太多了，容易造成小宝宝积食，吃的太频繁还会让宝宝对一种食物感到厌烦。
