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如何翻单杠(怎样练习翻单杠)

如何翻单杠(怎样练习翻单杠)

更新时间:2024-03-11 21:16:46

如何翻单杠

练习连翻,首先你要学会荡起来,控制住了,把握住力量,就会越荡越高,最后翻过去,多多练习就会连翻的,不过最好要在专业人士的领导下练习!

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