长时间不吃米饭（坚持不吃米饭三年感受）

如果是长时间不吃米饭的话，我觉得吃别的主食的话，如馒头花卷，面条，饺子之类的，不吃米饭也是没有关系的，因为你吃的主食，即便包括了许多有营养的物质，您可以再吃些粗粮，不吃米饭也绝对没有问题