公鸡是一种普通的肉食类,女孩,男孩都说是可以吃的。注意不要鸡肉吃的过多,以免造成肥胖。同事,注意多吃蔬菜水果,有利于健康的。11岁女孩能吃小公鸡的,挺有营养,有利于孩子的发育的。建议平时最好是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物。