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搬大米的姿势(搬大米的正确方法)

搬大米的姿势(搬大米的正确方法)

更新时间:2024-03-12 06:39:13

搬大米的姿势

一定不要直接弯腰把大米提上肩这样容易伤腰,先一只脚半跪一下去,另一只脚半弯,左手扶着大米下部右手抓着袋口两61同时用力上肩。

先抓住袋子,然后身子转过去把袋子放肩膀上起来就走哈哈

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