三八节适合跳什么舞蹈单人（三八节适合跳什么舞蹈中老年人）

民族舞民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松。但需要一定的功底,民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说,学民族舞蹈是个不错的选择