皮肤黄怎么内调（全身皮肤很黄怎么内调）

皮肤黄可以通过食物进行调理，以及进行规律的生活，避免熬夜。可以吃鱼，使皮肤免受紫外线的伤害。此外，也可以吃坚果。因为坚果里含有的不饱和脂肪酸能软化肌肤，同时减少皱纹，也能起到保湿的作用