莲子粉该怎么煮（莲子粉的正确调法）

1、温开水冲泡

最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。

2、煮粥

可以就着红枣、枸杞等养生食材一起，熬煮成养生粥进行食用。营养美味又健康。