探索自我的方法（自我探索的方法有几种）

自我探索方法

第一，正式测评。通过量化的正式测评，找出以前自己不曾知道的职业兴趣、性格特点以及职业价值观等方面的信息。

第二，非正式评估。用非正式测评的结论，进一步验证正式测评结果的准确性，并分析正式测评中有异议的内容，对其进行进一步非正式评估和澄清。

第三，评价和分析测评报告的结果。测评的结果是咨询师的重要参考，也是咨询者对自己作出最后的准确评价和清晰定位的主要依据。

第四，准确的职业定位。结合自己的职业梦想，确定自己喜欢的、适合的职业发展目标和方向。