喝了有什么好处.伊利优酸乳好点还是伊利纯牛奶好

纯牛奶没有发酵过，蛋白质成分含量较多，还有多种微量元素，值得每天饮用；

优酸乳严格说并非酸奶，而是含奶的饮料，牛奶的含量很少，多数是加了各种香精和食品添加剂，营养价值不高，而且一般瓶上会注明的