桃子蒸着吃和生吃的区别（生桃子与蒸熟的桃子的营养一样吗）

主要是口感和消化吸收能力两方面的区别

桃子蒸着吃和生吃的区别在于口感和消化吸收能力。蒸熟的桃子更容易消化吸收养分，适合年龄大的人食用；而生吃的桃子则口感更好，但不易消化，一次不能吃得太多。因此，如果喜欢桃子的原汁原味，建议蒸熟后食用；如果喜欢口感更好的口感，可以选择生吃。