泡脚水到哪个位置最好

漫过脚踝的位置就可以了。在脚踝上方到脚底部位拥有很多的穴位，这些穴位可以起到舒筋活络强身健体的作用，如果水位过低的话则起不到有效的保健作用。泡脚的水温应该维持在40~50度之间，时间在15~30分钟即可。

泡脚水温最好在40度左右，泡脚时间最好在15~20分钟左右，泡脚水要放在3/4的位置，以免在泡脚的过程中水溢出来。以热水泡脚，具有通畅经络，促进血液循环，加速人体新陈代谢，消除疲劳，提高睡眠质量等功效。

坚持每天晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处。