长期喝润肠通秘茶有副作用吗（天天喝润肠通便的茶有副作用吗）

长期喝润肠通秘茶，没什么副作用的，但是需要加强锻炼和饮食调理，保持大便通畅，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力，多按摩一下肚子都是可以的。