跳高初学小技巧（零基础跳高的正确方法与技巧）

跳高是一项需要技巧和技能的运动项目。初学者需要注意以下几点技巧。

首先，要选择合适的跑道和起跳点。

其次，要注意起跳时的速度和力度，合理运用腿部力量。跳跃时要注意头部和身体的姿势，尽可能伸直身体，收腿，同时要保持平衡。

最后，要学会正确着陆，避免受伤。初学者可以多练习，逐渐掌握技巧，同时要注意安全。