冒菜热量高么（一份冒菜的热量高还是米饭高）

冒菜的热量比较低，每100克冒菜中含有不到70大卡的热量，所以吃了冒菜之后并不会引发肥胖。冒菜主要由各种蔬菜调料制作而成，营养成分比较均衡，摄入体内之后可以补充丰富的维生素，并且可以促进食欲、起到润肠通便的作用。但是需要注意，在吃冒菜的时候里面不要添加太多的辣椒，不然可能会导致出现咽喉肿痛、口舌生疮。