西兰花炒木耳营养价值（西兰花炒木耳的功效与禁忌）

富含蛋白质，铁，钾等营养成分。西兰花炒木耳营养价值有，富含蛋白质，铁，钾等营养成分。西兰花炒木耳，是一道非常健康的家常菜，西兰花是一种蔬菜，富含维生素C，叶酸，纤维素等多种营养素，对人体有很多好处

西兰花搭配木耳：西兰花含有维生素、磷、铁、钙等营养成分，木耳中含有多糖、蛋白质、维生素等营养成分，两种食物营养成分都比较丰富，因此西兰花搭配木耳有营养，而且口感清爽可口