在田字格本里，棵字的写法是从上往下依次写四个横笔，再从左向右写一个竖笔。具体步骤如下：
1. 在田字格的第一行，从格子的左上角开始，从左往右写一个横笔，连接到格子的右上角。
2. 在田字格的第二行，从格子的左上角开始，从左往右写一个横笔，连接到格子的右上角。
3. 在田字格的第三行，从格子的左上角开始，从左往右写一个横笔，连接到格子的右上角。
4. 在田字格的第四行，从格子的左上角开始，从左往右写一个横笔，连接到格子的右上角。
5. 最后在田字格的中间格子写一个竖笔，从格子的上边界写到下边界。
完成以上步骤后，就完成了棵字在田字格本里的书写。
