喝过肌肉科技,海德力,塞夫好几个牌子吧。后来感觉都一样,只要买的是正品。其实都差不多吧。个人感觉海德力的甜一点,现在喝的是塞夫,巧克力花生酱的。味道还可以。蛋白粉就方便一些,其实有时间还是自己煮鸡蛋,鸡胸肉,蔬菜更好一些。