豆浆不加糖有什么好处（喝豆浆加糖好还是不加糖好呢）

豆浆放糖还是不放糖都是可以的，可以根据自身的实际情况来决定。

长期喝豆浆不放糖会比较健康，原味的豆浆营养价值高，且没有糖分影响豆浆的营养成分，能够保持豆浆的营养价值