月子注意什么

坐月子期间注意做好保暖，注意不要吹风，最好不要外出。饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多喝些排骨汤、鲫鱼汤等，多吃猪蹄，促进乳汁分泌。月子期间注意好卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，防止发生感染，同时注意不要同房。