阿力果是无花果吗（阿力果怎么吃效果好）

阿力果不是无花果，阿力果,一种营养功能性低聚果糖.作为一种有效的益生元类物质,因成分稳定不被消化,从而可以被肠道有益菌代谢利用,促进有益菌的繁殖能力,有助于提高人体免疫力.而无花果是一种开花植物。